Gesundes Frühstück

5 Tipps für ein gesundes Frühstück

 

Mit unseren 5 Tipps kann Ihr Tag gesund, bunt und lecker beginnen. Da bekommen selbst Morgenmuffel gute Laune!  

1. Smoothie & Shakes

Shake it baby! Gesund, sättigend und schnell gemacht sind Smoothies oder Shakes in der Früh. Perfekt also für die Eiligen unter uns, die lieber noch ein paar Minuten länger schlafen und die Zeit beim Frühstücken wieder reinholen möchten. Lieblingsobst, Getreideflocken, Milch oder Joghurt, Gewürze oder Nüsse in den Mixer – voilà: fertig ist das gesunde Frühstück für alle schnellen Power-Frühstücker!

2. Früchte

Sie sind die bunten Stars Ihres Müslis: die Früchte. Sie geben Ihrem Frühstück das gewisse Etwas und machen es besonders lecker und gesund. Mit einer schönen Obstschale werden die Früchte nicht nur schön präsentiert, sie werden auch frisch gehalten und warten nur darauf, Ihr Frühstück zu verfeinern.

3. Müsli

Sind alle Zutaten für Ihr Müsli vorbereitet, geht’s ans Anrichten. In einer schönen Müslischüssel schmeckt uns auch das gesündeste Müsli besonders gut. So macht Frühstücken Spaß! Finden Sie im Leiner Online-Shop eine tolle Auswahl an klassischen oder ausgefallenen Müslischalen.

4. Eier

Das Ei ist einer der wertvollsten Energielieferanten auf unserem Frühstückstisch. Es enthält neben Eiweiß auch eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen. Daher darf diese einfache Köstlichkeit am Morgen nicht fehlen. Damit auch nicht´s schief geht, hilft uns der Eierkocher bei der richtigen Zubereitung während Eierbecher in allen Farben und Formen Pepp auf unseren Frühstückstisch bringen. 
 

5. Brot, Käse & Gemüse

Wer liebt denn nicht den Geruch von frischem Brot und Gebäck? Frisch aufgeschnitten und noch warm wirkt es auf uns einfach unwiderstehlich. Für die Liebhaber des herzhaften und pikanten Brotes dürfen dünn aufgeschnittene Wurst-, Käse- und Gemüsescheiben nicht fehlen. Während Schneidbretter und Schneidmaschinen Brot und Beilagen in Form bringen, sorgen Brotkörbe für die richtige Präsentation.    
 

5.+1 Viel trinken

Die empfohlene Menge Wasser am Tag zu trinken ist gar nicht so einfach. Wenn wir aber schon in der Früh damit beginnen ist es auf den Tag verteilt gar nicht mehr so schwer. Damit wir auch unterwegs immer hydriert bleiben und unseren Durst löschen können gibt es eine Vielzahl an schönen und bunten Flaschen aus unterschiedlichsten Materialien.